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哺乳期間不能吃什么水果
病情描述:
哺乳期間不能吃什么水果和蔬菜，我的奶水一直都是清湯清水的，而且奶量還很少很少，我想知道喂奶期間不能吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-06-03 20:42
    在哺乳期間，飲食上要注意不要吃山楂，山楂是容易回奶的，另外，也不要吃刺激性的食物，比如說咖啡，韭菜，洋蔥等，這些也容易回奶。在哺乳期間，飲食上要注意吃的清淡一些，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以燉點(diǎn)鯽魚湯或者豬蹄湯，有助于產(chǎn)奶，另外在情緒上一定要保持心情舒暢，這樣對(duì)于產(chǎn)奶是有好處的。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-03 20:42
    喂奶的媽媽不能吃那些能夠抑制乳汁分泌的食物，像韭菜、人參等；不能吃刺激性的食物，比如辛辣的調(diào)味品、辣椒、胡椒、煙酒等，飲食要清淡，口味要輕一些，每頓飯不能放太多的鹽。喂奶的媽媽不能吃太多油炸的食物，因?yàn)橛驼ǖ氖澄餆崃勘容^高并且還不好消化，所以在吃這類食物的時(shí)候，一定要注意，一周吃一次就差不多了，一次的量也不能太多，避免消化不良。
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