乳房按摩疏通乳腺的手法是什么

女，35歲 2019-06-11 21:25

病情描述:

乳房不太舒服，想自己按摩一下，乳房按摩疏通乳腺的手法是什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

高其宏副主任醫(yī)師蕪湖市第二人民醫(yī)院 2019-06-11 21:42

1、搓壓法。在腫脹和疼痛處直接按摩最簡單，也是最直接的一種方法，具體的方法如下：以手掌的小魚際與大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直到腫塊變?nèi)彳洖橹埂?、按摩乳根穴。乳根穴在人體的胸部，用食指與中指并攏，在乳根穴按摩，直到感到酸麻為度。
去掛號

陳飛副主任醫(yī)師泰州市中醫(yī)院 2019-06-11 21:42

第一、將雙手放在手臂下，沿著乳房周邊進(jìn)行圓形按摩。第二、雙手從乳房下面分別向左右兩方向上提拉，直到鎖骨的位置。第三、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次，可以緊實(shí)胸部肌肉，改善胸部的血液循環(huán)，從而可以活血化瘀，減輕乳腺增生所導(dǎo)致的疼痛癥狀。同時(shí)，通過按摩手法可以放松心情，從而讓女性保持良好的心態(tài)，減輕癥狀。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

散發(fā)性白癜風(fēng)治療原則

散發(fā)性白癜風(fēng)治療原則和預(yù)防有哪些，散發(fā)性白癜風(fēng)白斑以小片為主，散發(fā)在各部位，如要這種類型護(hù)理不慎，最容易發(fā)展成泛發(fā)性白癜風(fēng)，患者在治療過程中一定要選擇正確的療法，日常生活中要注意太陽光的照射、外傷等刺激因素對病情的損害，以免護(hù)理不當(dāng)而引起泛發(fā)性白癜風(fēng)。

2020-08-28 54962次瀏覽

走出對痤瘡認(rèn)知的誤區(qū)

痤瘡是青少年常見的皮膚病，關(guān)于痤瘡的認(rèn)知以及治療有諸多誤區(qū)，只有走出這些誤區(qū)才能真正徹底有效的治愈痤瘡，還我們一張無暇的臉。

2020-08-28 52250次瀏覽

蜂膠對牛皮癬有幫助嗎

近日，有學(xué)者提出，蜂膠有利于牛皮癬治療。學(xué)者認(rèn)為通過口服蜂膠進(jìn)行內(nèi)治，且同時(shí)用水楊酸蜂膠溶液涂抹患處，短時(shí)即可止癢，堅(jiān)持治療就可得到康復(fù)。很多人對此觀點(diǎn)持有疑問

2020-08-28 59329次瀏覽

如何治療關(guān)節(jié)型白癜風(fēng)

白癜風(fēng)的分類有很多，其中關(guān)節(jié)型白癜風(fēng)易發(fā)四肢關(guān)節(jié)，以手指關(guān)節(jié)和腳指關(guān)節(jié)為多發(fā)部位，多成對稱型，雖不痛不癢，但對人體影響較大，對于關(guān)節(jié)型白癜風(fēng)臨床上是如何治療的呢?

2020-08-28 61843次瀏覽

老年人白癜風(fēng)有何危害

　　白癜風(fēng)雖然是一種皮膚病，但是卻不能小看，因?yàn)檫@個(gè)病不但難治，比較容易反彈，而且危害也是非常大的，患上這個(gè)病，會(huì)影響到患者的各個(gè)方面，那么究竟具體有哪些危害呢，下面給大家來詳細(xì)介紹一下老年人白癜風(fēng)有何危害都有哪些。

2020-08-28 50457次瀏覽

熱門醫(yī)生