長期睡眠不足的危害

男，38歲 2019-06-05 21:09

病情描述:

我這幾天有事老是睡不著，長期睡眠不足的危害是什么呢?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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梁紅主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-05 21:26

容易猝死每年幾乎都有這樣的報(bào)道，某某長期熬夜工作，最后倒在了辦公桌前；或者是某某學(xué)生夜不歸宿，熬夜上網(wǎng)，最后倒在了網(wǎng)吧，等等。這些都是缺乏睡眠，最后引起猝死。長期的缺乏睡眠會(huì)引起神經(jīng)衰弱，整個(gè)人都沒有精神。這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的精神恍惚、記憶力下降、反應(yīng)遲鈍等癥狀。
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周曾副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-06-05 21:26

長期的睡眠不良，會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)飲食不規(guī)律的情況。特別是半夜醒來，經(jīng)常覺得肚子餓，然后大量補(bǔ)充能量，這時(shí)候就很容易爆發(fā)肥胖皮膚差、老得快愛美的女士應(yīng)該都知道，當(dāng)天晚上要是沒睡好，會(huì)讓皮膚彈性變差，干燥。照鏡子的時(shí)候，人也會(huì)顯老許多。

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2019-11-22 58684次瀏覽

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2019-11-25 55852次瀏覽