出現(xiàn)失眠的癥狀，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期的處于精神緊張，壓力過(guò)大所導(dǎo)致的，藥物上面可以吃點(diǎn)
安神補(bǔ)腦液、谷維素和
維生素b復(fù)合片等調(diào)理一下，平時(shí)要規(guī)律的作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要有營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，睡前也可以用溫水泡
泡腳，喝杯熱牛奶或聽(tīng)聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)，對(duì)睡眠都是有一定的安眠效果。
