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治療失眠的辦法
病情描述:
我這段時間總是失眠，第二天上班也沒有精神，試了很多方法都沒用，治療失眠的辦法是什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-10 21:00
    睡覺前避免喝濃茶、咖啡和其他令人興奮的飲料，避免過度勞累，注意工作和休息的結(jié)合。建議口服安神補腦口服液和白子養(yǎng)心丸治療。飲食主要是清淡的，容易消化，多觀察病情的變化。如果不能緩解，及時去醫(yī)院治療。注意養(yǎng)成規(guī)律的生活方式，合理飲食，最好的睡眠時間為10點鐘以前睡覺，早上6點起床。
  • 周曾 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-06-10 21:00
    學(xué)會正確減壓，可以在網(wǎng)上找到一些舒緩幫助睡眠的輕音樂，睡覺前聽聽，放松你的身心。睡覺前不要過度使用大腦，休息一下眼睛。上床后就睡覺，不要玩其他電子產(chǎn)品，比如用手機聊天。白天你應(yīng)該多鍛煉，也可以經(jīng)常輕輕的拍拍頭部，半小時左右，力度以自己能夠承受為宜。
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面肌痙攣針灸圖
患者在使用針灸的方法對面肌痙攣進行治療的時候，需要根據(jù)臉部的具體穴位進行診治，否則將會導(dǎo)致患者的臉部痙攣加重。同時在進行治療的過程當(dāng)中，施針者的手法需要輕柔，才能夠有效地治療面肌痙攣的情況。
面肌痙攣的中藥治療效果如何
不管是針灸還是中藥，對面肌痙攣的治療幫助都不確切，有時候有鎮(zhèn)靜作用，阻止病情發(fā)作，而不能根治。面肌痙攣可以手術(shù)治療，之后會出現(xiàn)落下后遺癥的情況，手術(shù)也有一定的風(fēng)險。
面肌痙攣的發(fā)病原因
面肌痙攣可由外傷、炎癥、腫瘤等因素導(dǎo)致，但目前為止國內(nèi)外公認(rèn)發(fā)病原因尚不明確，與面神經(jīng)出入腦干根部存在血管壓迫，造成面神經(jīng)脫髓鞘改變，進而引起傳導(dǎo)過程中的短路有關(guān)，疾病早期表現(xiàn)為眼瞼周圍肌肉不自主抽動，隨著病程發(fā)展，逐漸引起面部表情肌、口角肌肉不自主抽動。另外，面神經(jīng)分支在鼓膜處，神經(jīng)沖動會引起鼓膜緊張，導(dǎo)致低調(diào)耳鳴。
面肌痙攣檢查項目有哪些
面肌痙攣的檢查項目之一就是電生理檢查，主要包括肌電圖和電測聽，再就是頭部核磁共振檢查。除此以外，面肌痙攣的檢查項目還包括鐙骨肌反射檢查。
面肌痙攣做了手術(shù)還會復(fù)發(fā)嗎
面肌痙攣手術(shù)后也可能會復(fù)發(fā)；如果面部血管再次壓迫到面部神經(jīng)，會導(dǎo)致面肌痙攣復(fù)發(fā)；腦組織異常放電，影響面部神經(jīng)時，也會讓面肌痙攣復(fù)發(fā)。不過復(fù)發(fā)率較低，不會超過5%。