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助睡眠的食物
病情描述:
我生活壓力比較大，家庭工作不順心，睡眠也不好了。助睡眠的食物有什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-06-05 20:53
    安神助睡眠的食物應該注意營養(yǎng)的保養(yǎng)，合理的養(yǎng)氣血食物比較好。應該注意合理的休息，保證睡眠很重要?？梢赃m當?shù)匕残陌采裾{(diào)養(yǎng)一下，可用茯神、酸棗仁、柏子仁、桂圓、百合、紅棗、紅豆等食物來進行安神助睡眠。首先睡覺前半個小時到1小時之間不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料，比如咖啡、濃茶等等，不吸煙，應該做適當?shù)捏w力活動，比如散步、做體操等適當放松。
  • 周曾 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-06-05 20:53
    只是輕度的失眠，可以暫時不用藥物治療，可以先用食物食療試試看，看看是否能夠改善睡眠。常見的助眠食物有牛奶。牛奶中富含人體所必需的氨基酸，它可以抑制大腦皮層的興奮，在睡覺前喝一杯牛奶有一定的助眠作用。小米。中醫(yī)認為小米具有一定的健脾、和胃、安眠的功效，所以睡眠不好的患者也可以每天試著吃一點小米。
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治面肌痙攣多少錢
治療面肌痙攣，一般視情況而定，價錢不一。藥物治療方面，可以選擇抗癲癇藥和鎮(zhèn)靜藥，如卡馬西平，幾十元一盒，安定，一般在幾塊錢每盒。近年來發(fā)展的Ａ型肉毒毒素注射方法被推薦為目前治療本病最有效且安全的首選方法，費用大概幾千元錢左右。如果經(jīng)上述方法均治療無效，可以考慮進行微血管減壓術(shù)，費用大概幾萬元。
面肌痙攣手術(shù)后還跳是怎么回事
有不少面部肌肉痙攣的病人在做完手術(shù)以后，依舊會存在著不斷跳動的狀況，大部分病人之所以會出現(xiàn)該現(xiàn)象，主要是延遲治愈所導致的。也有少部分病人出現(xiàn)該狀況的原因是其他的因素，比如血管探查不徹底、術(shù)后感染以及神經(jīng)卡壓等，都容易導致該疾病的復發(fā)。
面肌痙攣手術(shù)后需要注意什么
在做完面肌痙攣手術(shù)以后，病人需要注意不能夠喝酒和吸煙，同時要做好相應的保暖措施，不然可能會導致自己的面部肌膚出現(xiàn)神經(jīng)炎這種病癥，甚至可能會導致面癱狀況的出現(xiàn)。除此以外，在術(shù)后患者還需要調(diào)整好自己的情緒，并且要時刻保證術(shù)口的干爽。
面肌痙攣如何鑒別診斷
面肌痙攣現(xiàn)在已經(jīng)是一個比較常見的疾病，而且發(fā)病也沒有年齡與性病的限制，通常發(fā)病僅限于面部的一側(cè)，所以說對患者的形象有著很大的影響，那么這時候就需要患者積極去醫(yī)院進行診斷，這樣才能比較好的對疾病進行治療，那么下面我們就具體看下面肌痙攣如何鑒別診斷呢?
面肌痙攣與遺傳有關(guān)嗎
面肌痙攣是一種較為嚴重的面部神經(jīng)疾病，會帶來很大的危害，所以生活中應該注意了解面肌痙攣的方法，注意及時的診斷治療，那么，面肌痙攣與遺傳有關(guān)嗎？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會有所幫助，從而早日的擺脫面肌痙攣的困擾。