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月經(jīng)期飲食以及注意事項
病情描述:
每次來月經(jīng)，都感覺沒什么精神，月經(jīng)期間要不要注意哪些事情呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-12 21:43
    一般月經(jīng)期間最好是多進食營養(yǎng)豐富易消化的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，禁止進食生冷辛辣刺激性的食物。多用暖袋熱敷小腹部，多喝紅糖水有利于暖宮效果是非常好的。平時注意好的衛(wèi)生習慣，多用溫水沖洗外陰保持局部的清潔干燥，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。不喝濃茶，咖啡，不飲酒，不宜游泳，不做劇烈運動，不要捶打腰部，經(jīng)期避免同房，可以多喝些紅糖水，利于經(jīng)血的排出。
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院 2019-06-12 21:43
    如果你買到的是真正的手工紅糖，那確實是好東西！手工紅糖有暖胃暖宮的 作用、可調(diào)順月經(jīng)、對于孕婦可以補充能量，還能美容袪斑呢，利于新陳代謝，之 前一點也不了解手工紅糖，只知道手工紅糖的功效很好，現(xiàn)在吃手工紅糖也有幾年了，感覺自己 確實變了不少。也可以加一點老姜熬了一起喝。
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