月經(jīng)期能喝豆?jié){嗎

女，23歲 2019-06-10 20:20

病情描述:

我早晨一般都會(huì)喝豆?jié){，但是最近這幾天來月經(jīng)了，月經(jīng)期間能喝豆?jié){嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-10 21:17

月經(jīng)期是可以喝豆?jié){的,不要隨便去聽信別人的傳言,那是沒有科學(xué)依據(jù)的,豆?jié){是中含有大量的卵磷脂,對(duì)女性有滋陰潤燥,調(diào)和陰陽的功效,還能起到防癌的作用,是飲食中的佳品,您可以放心飲用,當(dāng)然,任何食物都講究個(gè)量的問題,如果過量飲用,那是肯定不行的。大豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是植物中唯一類似于動(dòng)物蛋白質(zhì)的完全蛋白質(zhì)，并且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，這一點(diǎn)又優(yōu)于動(dòng)物蛋白。
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李國勝副主任醫(yī)師遼寧省人民醫(yī)院 2019-06-10 21:17

豆?jié){蛋白質(zhì)含量多，是補(bǔ)充營養(yǎng)的很好的飲品如果是冰的話還是別喝的好，來月經(jīng)本來就不能吃涼的食物，拿出來熱熱如果沒變制的話是可以喝的。豆?jié){是有補(bǔ)虛潤燥，清肺化痰之功，對(duì)女人的有很多好處的，對(duì)于經(jīng)期也是可以喝的，最好喝熱豆?jié){。同時(shí)豆?jié){也具有補(bǔ)血的功效，正適合女人月經(jīng)期間食用，一般女人出現(xiàn)貧血的時(shí)候，豆?jié){對(duì)貧血病人的調(diào)養(yǎng)作用比牛奶要強(qiáng)。

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