怎樣健脾養(yǎng)胃

男，32歲 2019-06-08 19:39

病情描述:

我的胃和脾一直都不太好，怎么樣才可以健脾養(yǎng)胃呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許吉成副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-06-08 20:13

喝茶也是可以做到健脾養(yǎng)胃的，就是中醫(yī)學(xué)所說(shuō)的茶療，來(lái)達(dá)到健脾養(yǎng)胃的目的，沒(méi)有什么副作用。而且茶中含有多種維生素，并且為天然成分比較安全，效果比單純食療要好一些，能更好起到養(yǎng)胃的作用，具有保護(hù)胃粘膜，抑制有害細(xì)菌感染，益氣養(yǎng)胃治療胃病的功效，同時(shí)通過(guò)增強(qiáng)腸胃消化系統(tǒng)的免疫能力來(lái)增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，治養(yǎng)兼得，還能消除胃腸疾病的困擾。
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徐秀云副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2019-06-08 20:13

一般可以健脾養(yǎng)胃的食物還是比較多的，如果想要健脾胃首先需要注意規(guī)律的飲食，飲食是不能飽一頓餓一頓的，同時(shí)要避免進(jìn)食辛辣及刺激性的食物，最好以清淡的為主，健脾養(yǎng)胃的食物較好的有大棗、蜂蜜、薏苡仁、胡籮卜、黃芪、黨參、黃精、茯苓等都有較好的效果的。

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