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胃病三分之七分養(yǎng)，飲食上要注意，多吃卷心菜、南瓜。卷心菜屬于十字花科的食物，具有健脾養(yǎng)胃，消腫利尿等作用。每日食用卷心菜可以改善睡眠狀況，還可以幫助保護腸胃健康。南瓜。在中國的醫(yī)學典籍，本草綱目中有所記載，南瓜具有補中益氣，可以止痛之功效。同時，南瓜中含有的果膠，可以用來保護腸胃健康。