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養(yǎng)胃的中藥很多，可以吃白術(shù)，它有補(bǔ)脾、益胃、燥濕、和中的效果，山藥可以健脾益胃、助消化，黃精具有健脾益氣的功效，也適合脾胃虛弱的人服用，蓮子的藥性平和，味道稍微有點(diǎn)甘甜，它能補(bǔ)脾胃之氣，大棗補(bǔ)虛益氣，養(yǎng)血安神，健脾和胃，紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。