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怎么控制自己的脾氣
病情描述:
我發(fā)現(xiàn)這幾天我的脾氣很暴躁，怎么樣可以控制自己的脾氣呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許吉成 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-06-03 20:23
    人們生氣的時(shí)候沒(méi)什么感覺，如果你想控制自己的脾氣，你可以做一些自我暗示，在心里默默地說(shuō)不要生氣，這對(duì)你的健康不好，在心里多讀幾次，如果你堅(jiān)持一段時(shí)間，你的憤怒會(huì)被抑制一點(diǎn)。深呼吸真的可以解決很多事情，是調(diào)節(jié)情緒的必備技能。一般人生氣的時(shí)間很短，主要是在生氣的那一刻控制不好脾氣，造成了無(wú)法挽回的后果。所以在感覺要發(fā)脾氣的時(shí)候，可以做幾次深呼吸，可以緩解一下自己的心情。
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2019-06-03 20:23
    許多脾氣暴躁的人，通常有什么不滿的地方總是喜歡憋在心里不說(shuō)，一點(diǎn)點(diǎn)積累到一定程度后，就會(huì)爆發(fā)，因此當(dāng)你平時(shí)遇到一些事情時(shí)，你可以說(shuō)出你的意見或不滿，一起解決它對(duì)你有好處，不要總是在你的腦海中積累，這樣問(wèn)題將很快得到解決，朋友和同事之間的關(guān)系也不會(huì)變得非常僵硬。
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哪些癥狀需要做腸鏡檢查
如果出現(xiàn)了原因不明的腹痛、腹脹、消瘦、貧血等等，這樣的癥狀我們就考慮給他做腸鏡。同時(shí)也包括了一些腸道的癥狀，例如，便血、腹瀉、粘液便，或者便秘等等。做腸鏡的目的，就是翻開看患者的結(jié)腸，也就是說(shuō)，從闌尾到直腸這一段大概1.5到2米的范圍有沒(méi)有病變。這些病變可能包括了炎癥腫瘤潰瘍等等。
小兒慢性腹瀉的原因
導(dǎo)致小兒發(fā)生慢性腹瀉的原因主要是因?yàn)槟c道菌群失衡，因?yàn)樾律鷥壕荷形葱纬桑绻谑艿郊?xì)菌、病菌和真菌等多種致病菌感染后，濫用抗生素的話，就容易引起慢性腹瀉。另外，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、乳糖不耐受和喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)脑挘踩菀自斐尚撼霈F(xiàn)慢性腹瀉的情況。
慢性腹瀉可以自愈嗎
慢性腹瀉能否自愈，需要看病情的嚴(yán)重程度。如果只是飲食不當(dāng)、著涼等原因引起的輕微腹瀉，注意合理飲食、適度鍛煉、保暖防寒等，可以實(shí)現(xiàn)自愈的目的；如果是細(xì)菌、病毒感染引起的慢性腹瀉，癥狀嚴(yán)重時(shí)，需要及時(shí)治療，很難自愈。
慢性腹瀉的治療方法
當(dāng)出現(xiàn)慢性腹瀉時(shí)，西醫(yī)上會(huì)建議用腸炎寧片等止瀉藥、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等腸道微生態(tài)制劑止瀉；必要時(shí)應(yīng)用補(bǔ)液鹽防止脫水。中醫(yī)上可辨證服用胃苓湯加減、葛根岑連湯加減、痛瀉要方加味等中藥治療；也可以選擇推拿按摩的方法止瀉。
慢性腹瀉要做什么檢查
慢性腹瀉患者可以進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查、黏膜活組織檢查、大便常規(guī)檢查、纖維腸鏡檢查、胃鏡和小腸鏡檢查等等。通過(guò)這些檢查方法，能夠有效的判斷慢性腹瀉的嚴(yán)重程度以及病變部位，然后結(jié)合檢查結(jié)果，制定最合理的治療方案，其中纖維腸鏡檢查是最全面且最直接的一種檢查方法。