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腹部摩擦，雙手交叉，男性右手放在上面，左手放在下面；這個女人的左手在上面，右手在下面。以肚臍為中心，按摩腹部畫阿泰馳圖，順時針36圈，逆時針36圈。這種方法可以止痛、消腫、增進(jìn)食欲。胃痛是一種非常常見的癥狀，所以它經(jīng)常被人們忽視。事實上，有許多疾病會導(dǎo)致胃痛，其中一些仍然非常嚴(yán)重。因此，胃痛的朋友應(yīng)該注意并咨詢營養(yǎng)學(xué)家或?qū)I(yè)醫(yī)生。