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想要養(yǎng)胃可以吃這幾種食物:饅頭，饅頭可以抑制胃酸的分泌，起到中和胃酸的作用。可以保護胃黏膜，有助于預防慢性淺表性胃炎，胃潰瘍。牛奶，含有豐富的營養(yǎng)價值，具有補肺，潤腸的功效。預防習慣性便秘，消化性潰瘍等癥狀。山藥，具有健脾益胃的作用，治療食欲不振，身體怠倦無力，具有很好的收澀作用。適合糖尿病患者服用。