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膽固醇高的食物
病情描述:
我媽媽前段時(shí)間檢查說是膽固醇高,日常膽固醇高的食物有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 2019-06-10 19:56
    膽固醇高的食物有雞湯、骨頭湯。大部分人覺得雞湯、大骨頭湯能夠改善骨質(zhì)疏松的情況,順便補(bǔ)補(bǔ)身子。但是很多人不知道骨頭里的鈣是很難溶于水的,經(jīng)常喝這些湯不僅沒法補(bǔ)鈣,反而會(huì)造成體內(nèi)膽固醇含量升高,時(shí)間長了人體內(nèi)的尿酸水平、血脂等都會(huì)隨著升高。發(fā)現(xiàn)體內(nèi)總膽固醇含量偏高以后,可以先自己控制飲食3個(gè)月左右,再去醫(yī)院檢查一下膽固醇含量是否變正常,如果仍然偏高那么就需要服用藥物來控制了。
  • 李宏義 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2019-06-10 19:56
    膽固醇高的食物有皮蛋、茶葉蛋。皮蛋和茶葉蛋等,都是日常生活中很常見的食物,但是很多人可能都不知道,這些食物里的膽固醇含量是不低的,特別是雞蛋中的蛋黃。雖然蛋黃里含有的卵磷脂成分,能夠阻止膽固醇在血管壁上沉淀,但是對于高血脂的人來說,醫(yī)生每周吃蛋黃的個(gè)數(shù)在3個(gè)以內(nèi)比較好,此外,體內(nèi)膽固醇含量比較高的人,平時(shí)也要少吃蛋黃。
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