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你可以多喝水，多吃新鮮的水果，通過補(bǔ)充維生素C排出毒素，因?yàn)榫S生素C對(duì)提高人體免疫力起著很大的作用，每天多喝水可以通過排尿排出體內(nèi)毒素。此外，風(fēng)熱感冒的人不能總是把自己關(guān)在房間里，需要在通風(fēng)良好的環(huán)境中療養(yǎng)。飲食上不要吃得太過油膩，多吃一些清淡的食物，有助于盡快恢復(fù)。