補(bǔ)充血液可以選擇補(bǔ)充或選擇藥物，更有針對(duì)性的治療，療效更好，食補(bǔ)療效就會(huì)差一點(diǎn)。藥物可以選擇四物湯，四物湯包含熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎四味藥，每種藥10g，每日兩次服用。還可以配合
西洋參每日泡茶來(lái)
補(bǔ)氣，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持食用會(huì)有效果，但是也要避免
上火。還可以買(mǎi)一些黃芪當(dāng)歸和雞一起燉，經(jīng)常吃也可以達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果。
