吃什么東西對(duì)肺好

女，45歲 2019-06-05 21:09

病情描述:

我特別容易咳嗽，有一點(diǎn)小感冒就能引起咳嗽，朋友說(shuō)是肺不好，吃什么東西對(duì)肺好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海燕副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-06-05 21:22

養(yǎng)肺的最簡(jiǎn)便一招是積極補(bǔ)充水分。秋季氣候干燥，使人體大量丟失水分。據(jù)測(cè)算，人體皮膚每天蒸發(fā)的水分約在600毫升以上，從鼻腔呼出的水分也不下300毫升。要及時(shí)補(bǔ)足這些損失，秋天每日至少要比其他季節(jié)多喝水500毫升以上，還要強(qiáng)化洗澡措施，因?yàn)槠っ珵榉蔚钠琳希?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/132794.html" target="_blank">秋燥最易傷皮，進(jìn)而傷肺。洗浴有利于血液循環(huán)，使肺臟與皮膚氣血流暢，發(fā)揮滋潤(rùn)膚、肺之作用。
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龐昶副主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-05 21:22

吃蘋果對(duì)肺有好處，蘋果，每周食用5個(gè)或5個(gè)以上蘋果，可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。蘋果中含有大量的槲皮苷和黃酮類抗氧化劑，可保護(hù)肺免受污染和煙的影響。百合養(yǎng)陰潤(rùn)肺止咳，清心安神，潤(rùn)肺效果很好，日?？梢灾笾嗷蛘叱床顺裕€可以泡水喝，很好喝。杏仁滋陰潤(rùn)肺止咳平喘，潤(rùn)腸通便，還能降血脂，但是注意杏仁有小毒，吃的時(shí)候一定要煮熟再吃。

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