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整形外科
目前什么減肥藥最好
女,28歲
2019-06-06 20:13
病情描述:
身體很胖,屬于不愛運動的類型,還久座,想吃減肥藥試試,什么減肥藥是最好的?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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王子函
副主任醫(yī)師
北京友誼醫(yī)院
2019-06-06 20:37
不建議使用任何
減肥
藥,因為減肥藥都是有
副作用
的,減肥的方法其實很簡單,也很直接!控制飲食,少吃些高能
食物
,甜,可以考慮少吃一些牛羊肉,增加體能,強制自己多運動,每天堅持跳繩。每天要少吃但吃飽吃好;多增加運動。這事最健康的減肥方法。就要修正自己的生活、飲食習慣,多運動,多喝水,少食多餐。
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李海東
副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2019-06-06 20:37
吃
減肥
藥都是有
副作用
的,如果在生活中沒有現(xiàn)場良好的生活習慣,就算吃減肥藥都沒用。抑制大腦的食欲中樞,降低食欲,使肥胖者不想進食,進食量減少。減少熱量的攝入。刺激
新陳代謝
,增加機體耗氧量和脂肪、糖的氧化,以減少脂肪在體內(nèi)的堆積。刺激腸道,使營養(yǎng)呼收減少,排泄增多增快。