雖然說食補對增大乳房有一定的輔助作用,但一般來說效果較為微弱,見效時間也很漫長,網(wǎng)上很多豐胸食品都沒有具體科學依據(jù)。想要通過食物豐胸需要進食有助于乳房成長物質(zhì)的食物,比如黑芝麻等富含
維生素E的食品,對促進雌
性激素分泌從而達到胸部再度發(fā)育就有一定效果。綠色蔬菜中花椰菜不光富含刺激雌性分泌的維生素A,所含的大量
蛋白質(zhì)、碳水化合物以及礦物質(zhì)等,不僅可以幫助豐胸,還有美胸的效果。粗糧中玉米屬于堿性食品可以促進荷爾蒙分泌,同時和黑芝麻一樣富含維生素E也是理想的豐胸食物。