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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
三陰交穴位按摩手法
病情描述:
最近手腳冰冰的，去看醫(yī)生讓我按三陰交，但是我該怎么來(lái)按摩啊
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2019-06-06 21:21
    既然出現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題，就要抓緊解決，不然會(huì)比較麻煩的，三陰交穴就是我們的巨額財(cái)產(chǎn)。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，按揉法，用拇指或中指指端按壓對(duì)側(cè)三陰交,一壓一放為1次;或先順時(shí)針?lè)较?、再逆時(shí)針揉三陰交,持續(xù)5-10分鐘。叩擊法，一手握拳有節(jié)奏地叩擊對(duì)側(cè)三陰交穴,20次左右,交替進(jìn)行。
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-06-06 21:21
    平時(shí)常按按這個(gè)地方，對(duì)身體的好處是比較多的，經(jīng)常用手指按摩此穴可增強(qiáng)男子性功能。按摩的話可以，摩擦法，手掌擦熱后摩擦三陰交穴,20次左右。三陰交是脾經(jīng)的經(jīng)穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運(yùn)化出去。每天中午11點(diǎn),脾經(jīng)當(dāng)令之時(shí),按揉左右腿的三陰交各20分鐘,能把身體里面的濕氣、濁氣等排出去。
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