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羅卜的功效是什么
病情描述:
喜歡吃蘿卜，聽說蘿卜對身體比較好，羅卜的功效是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2019-06-07 20:14
    富含葡萄糖、維生素C、淀粉酶、粗纖維以及無機鹽等營養(yǎng)物質(zhì)，均含有糖化酶，能分解食物中的淀粉和脂肪，使人體更容易吸收，具有促進消化吸收的功效。蘿卜中含有豐富的植物纖維，能夠幫助促進腸胃蠕動，消除便秘，有效排除體內(nèi)毒素，改善皮膚粗糙，蘿卜中的維生素C，能夠幫助防止皮膚老化，抑制黑色素色斑形成，還能保持皮膚白嫩光滑。
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 2019-06-07 20:14
    具有滋補肝臟、預防視力以及防止夜盲癥的功能，保護視力，并能促進骨骼生長發(fā)育，增強機體免疫力，預防上皮細胞癌的作用。胡蘿卜中含有膳食纖維素，能增強腸道蠕動，有防止便秘的作用。胡蘿卜中含有的琥珀酸鉀鹽，有防止血管硬化，降低膽固醇，降血壓的功效，有防治高血壓，高脂血癥等疾病的功效。胡蘿卜素含有葉酸，能減少冠心病的發(fā)生。
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