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肝火旺吃什么食物
病情描述:
我的肝火最近比較旺盛，吃什么食物會(huì)比較一點(diǎn)啊
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 2019-06-08 19:43
    肝火旺可以選擇清淡容易消化的食物，多吃新鮮水果和綠色蔬菜，比如說西紅柿、黃瓜、葡萄、蘋果、梨子等，能夠疏肝理氣，也應(yīng)該選擇時(shí)令果蔬。盡量避免有太大情緒波動(dòng)，保持平穩(wěn)情緒，必要時(shí)可以選擇中藥泡水代茶飲，比如說金銀花、決明子、菊花、龍膽草等。
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 2019-06-08 19:55
    去買一點(diǎn)荸薺還有一些橄欖吃了都是可以改善的，據(jù)《中藥大辭典》記載：荸薺性味甘、微寒、無毒，有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用于緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等有肝火者都非常適宜食用。橄欖的果肉富含鈣質(zhì)，新鮮食用對(duì)人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉。吃上幾個(gè)橄欖對(duì)于清肝火有效。
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-06-08 19:55
    平時(shí)我們比較多見的一些，檸檬啊蘋果，吃了對(duì)這個(gè)病癥都是有改善的，檸檬是護(hù)肝的好食物。檸檬含豐富的維生素c，被美容界視為制作美白護(hù)膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養(yǎng)品，檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水，除了可以排出體內(nèi)有毒物質(zhì)外，亦有天然的美白肌膚功效，有助于消除臉部雀斑，還有降火的功效。蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對(duì)消化不良者，可擠汁服之。蘋果還能預(yù)防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合，并使之排出體外。所以，食入過量鹽分時(shí)，可吃蘋果來幫助排除。