長了妊娠斑之后一定要預(yù)防接觸紫外線,出門的時(shí)候也要做好防曬工作。一般可以采取保持積極向上的心態(tài),每天保證充足的睡眠,多喝溫開水,促進(jìn)體
內(nèi)毒素排出,多喝水可以促進(jìn)腸胃的
新陳代謝功能,保持腸胃通暢。多進(jìn)食富含
維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物,如西紅柿、檸檬、鮮棗、薏米等。維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì),減少黑色素的產(chǎn)生。維生素E能促進(jìn)血液循環(huán),防止老化。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、對(duì)癥等治療。