孕婦吃蘋果對胎兒有什么好處

女，26歲 2019-06-02 20:35

病情描述:

我每天都有吃蘋果的習(xí)慣，現(xiàn)在懷孕了，一般孕婦吃蘋果對胎兒有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-06-02 20:56

蘋果里面富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，所以對孕婦是有很多好處的。蘋果中含有鋅、脂類、碳水化合物、維生素等多種營養(yǎng)成分，有利于胎兒的大腦發(fā)育，從而能夠有效的提高胎兒的記憶力，而且，如果孕婦在懷孕期間經(jīng)常吃蘋果的話，孩子換上哮喘的機(jī)會較少。經(jīng)常食用蘋果，能夠降低血液中的膽固醇的含量，有效的預(yù)防心腦血管疾病，還能加快腸蠕動能夠加快糞便的排出，有效的預(yù)防孕期便秘。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-02 20:56

孕婦吃蘋果的話，是可以消除水腫，還可以預(yù)防便秘的。孕婦發(fā)生水腫，其原因之一是體內(nèi)水鈉潴留。補(bǔ)鉀排鈉，蘋果中含鉀豐富，每100克蘋果含鉀可達(dá)100毫克。所以孕婦吃蘋果可防止孕婦水腫。同時也可防止出現(xiàn)因頻繁嘔吐導(dǎo)致酸中毒癥狀。緩解孕期便秘，便秘是孕期的三大癥狀之一，蘋果富含纖維素、有機(jī)酸，易促進(jìn)腸胃蠕動，增加糞便體積，使之松軟易排出，可有效的防治便秘。

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2019-12-18 58287次瀏覽