孕婦懷孕吃DHA吃到什么時(shí)候可以停

女，30歲 2019-06-05 19:44

病情描述:

聽說懷孕以后吃DHA對(duì)胎兒好。孕婦懷孕吃DHA吃到什么時(shí)候可以停呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-06-05 20:25

孕婦吃dha是有好處的。孕婦懷孕的時(shí)候，每天適當(dāng)吃一些DHA，或者吃一些富含DHA的食物，每天適量吃，可以不用停。孕婦可以每天吃2-3顆堅(jiān)果，比如開心果或者腰果，堅(jiān)果里面含有DHA，同時(shí)也含有其他豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)腦部發(fā)育的同時(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)。孕婦可以一周吃2次海魚，比如沙丁魚、金槍魚等等。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-05 20:25

孕婦在懷孕后的中晚期吃dha都可以DHA在孕20周后至胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)服用效果最佳。注意飲食均衡也是多樣化，多吃豆制品，多吃肉蛋魚，多喝奶。懷孕期間營養(yǎng)要均衡，不要吃辛辣刺激性食物，飲食多樣化，適當(dāng)補(bǔ)鈣，平時(shí)注意不要著涼感冒，遠(yuǎn)離輻射和藥物，才可以生出健康的寶寶，定期復(fù)查。

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