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備孕吃紅豆有什么好處
病情描述:
我現(xiàn)在正在準備備孕，聽說可以多吃一些紅豆，紅豆有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-06-08 19:14
    女性在備孕的時候吃紅豆，不僅可以補血，還可以健脾益腎。1、補血。紅豆中豐富的鐵質可以讓人氣色紅潤，女性們經(jīng)常吃紅豆的話，可以促進血液循環(huán)，有增強體力，提高身體免疫力的功效。2、健脾益腎。紅豆有健脾益腎的功效，如果搭配蓮子、百合一起吃的話更加可以具有益氣、固精、強健筋骨的作用。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-08 19:14
    備孕的時候，如果適當?shù)某砸恍┘t豆，是可以起到補血的功效。而且這是食物補充的，對身體不會有影響。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，對孕婦有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功能。
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