孕婦能喝酸奶嗎

女，29歲 2019-06-07 18:52

病情描述:

正在處于養(yǎng)胎階段的我，晚上喝了酸奶，孕婦能喝酸奶嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-06-07 19:17

最好是在飯后半小時后喝下酸奶，因為這個時候飲用能發(fā)揮它的作用，酸奶可以幫助人體調(diào)節(jié)血壓，每日飲用2-3杯酸奶的人患高血壓的概率要比普通人低50％。因此，擔(dān)心孕期血壓上升的女性，不妨飲用可口的酸奶來進(jìn)行調(diào)理。酸奶可以抑制腸道中有害細(xì)菌的繁衍，維護(hù)腸胃環(huán)境的安全，增強體質(zhì)，而且它還能刺激身體產(chǎn)出更多的胃酸，幫助食物消化，增加飽腹感，提高吸收率，有效調(diào)節(jié)準(zhǔn)媽媽的食欲。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-07 19:17

懷孕的時候是可以喝酸奶的，但是一旦喝的太多，肚子很容易會不舒服，因為酸奶有促進(jìn)腸道蠕動的效果。當(dāng)然了，如果是有便秘困擾的朋友們，那么是可以稍微多喝一點酸奶的。酸奶在購買的時候要注意，一定不能買過期的酸奶，還有就是沒有在冷藏環(huán)境下保存的酸奶也不能喝。里面都是沒有營養(yǎng)的，而且還可能會有很多有害的物質(zhì)。

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