孕婦食譜五個月

女，27歲 2019-06-08 21:40

病情描述:

懷孕剛剛好滿五個月了，孕婦在五個月的時候都有哪些的食譜

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-06-08 22:02

早餐是一定要吃的，而且對于早餐一定要嚴格的挑選好，早餐的質量和營養(yǎng)平衡應得到重視。它可以增強營養(yǎng)和能量供應，并且不會使體重增加太快。妊娠母親胃腸功能下降，胃酸分泌減少，胃腸蠕動減弱。、由于食欲的增加，孕婦會逐漸增加自己的消費，有時會胃脹。此時，可以服用1到2片酵母來增加消化功能。還可以分為每天四到五次進食，既補充營養(yǎng)，又能改善進食過多胃脹的感覺。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-08 22:02

為了讓孕婦更加健康的度過這個期間，因此，我們可以吃小燒什錦，做法：1、將豬肚、舌、心出水，然后分別刮洗干凈，煮熟，均切成長約5厘米、寬1.5厘米、厚1.2厘米的條。玉蘭片及鮮菜（菜頭、蘿卜或青筍均可）切成條。瘦豬肉剁細，放人碗內，加少許鹽、水豆粉拌勻，再在八成熱油鍋內炸成肉丸子。菌子用水發(fā)脹，淘洗干凈，切成片，用清水漂起待用。

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