孕婦能吃釋迦果嗎

女，32歲 2019-06-10 20:59

病情描述:

正在處于養(yǎng)胎階段的我，聽說釋迦果很好吃，孕婦能吃釋迦果嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-06-10 21:57

如果釋迦果攝入過量，那么就會導(dǎo)致血糖的加重，其實孕期是可以適當(dāng)吃一點釋迦果，釋迦果的營養(yǎng)成分很多，如水分、脂肪、礦物質(zhì)、碳水化合物、維生素C等營養(yǎng)都富含其中，此外蛋白質(zhì)含量也很多，營養(yǎng)既然這么豐富，不少孕婦擔(dān)心吃釋迦果會影響胎兒發(fā)育，其實完全沒有必要的，釋迦果非常適合孕婦食用。但是吃多了會上火，所以不宜過量食用。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-10 21:57

釋迦果是可以預(yù)防便秘的，因為它的纖維含量很高，能有效地促進(jìn)腸蠕動，排走積存在腸內(nèi)的宿便，吃是可以吃的，釋迦果雖好，孕媽不宜吃太多，容易導(dǎo)致上火孕媽吃釋迦果一定要保證新鮮，未軟熟前絕不可放入冰箱冷藏，否則將變黑變硬。孕早期有過流產(chǎn)的孕媽最好是不吃或者少吃。

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