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早孕期吃什么食物安胎
病情描述:
我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)有一個(gè)月左右了，早孕期吃什么食物安胎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-06-10 20:58
    孕婦在早期是一定要注意飲食的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬∶缀陀衩?，因?yàn)槊?00克小米和玉米中的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2的含量，均是大米、面粉所不及的，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究標(biāo)明小米和玉米是健腦補(bǔ)腦的有益主食。而且鵪鶉的藥用價(jià)值很顯著，據(jù)《食療本草》記載：“食用這種食物可以使人變得聰明
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-10 20:58
    多吃一些蜂蜜是可以安胎的啊，因?yàn)榉涿劭梢园采耩B(yǎng)眠，在飲食方面是可以多食用海產(chǎn)品的，這是因?yàn)樗鼈兛蔀槿梭w提供易被吸收利用的鈣、碘、鐵等無機(jī)鹽和微量元素，對(duì)于大腦的生長(zhǎng)、發(fā)育、健康以及防治神經(jīng)衰弱癥，有著極高的效用。紫菜可以燒制各種配料的湯，海帶則可以烘、炒、煮，以及與各種肉食、蔬菜同時(shí)烹調(diào)，味道鮮美。
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