孕婦睡覺的正確姿態(tài)

女，31歲 2019-06-10 21:04

病情描述:

從孕早期開始，我這個(gè)準(zhǔn)媽媽在睡覺時(shí)又該有怎樣的正確姿態(tài)

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-06-10 21:34

每天睡之前能洗個(gè)熱水澡沖一下就沖一下，孕婦睡覺的姿勢最好是采用側(cè)臥的方式，這是因?yàn)槠脚P位的時(shí)候，增加了子宮會(huì)壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致下肢血液回流不好。這樣會(huì)引起一系列的癥狀，比如說下肢的水腫，靜脈曲張、痔瘡的加重，同時(shí)胎盤血流量也會(huì)減少。這對(duì)于減少低體重兒的出生和降低圍產(chǎn)兒死亡率有重要。
去掛號(hào)

榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-10 21:34

孕早期的時(shí)候，因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/zcux5oc4k3cnla7.html" target="_blank">胎兒還是胚胎階段，還沒有開始發(fā)育，妊娠期間,胎兒不斷生長發(fā)育,子宮逐漸增大,孕婦應(yīng)根據(jù)孕月采取合適的睡眠姿勢。建議懷孕初期，一般仰臥的姿勢比較舒服；孕中晚期采取側(cè)臥的姿勢較好些，且盡量取左側(cè)臥位；平時(shí)注意定期做好產(chǎn)檢。

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