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如果是得了焦慮癥，飲食方面的調(diào)理也很重要，建議平時(shí)多吃些葡萄。因?yàn)槠咸谚掷锔吡康?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、腎上腺素時(shí)，維生素C是重要成分之一。也可以多吃些香蕉，香蕉吃了可以使人心情快樂。