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很多水果在哺乳期都是不限制的，產(chǎn)婦可以多吃一些檸檬檸檬含有維c，這樣可以讓孩子皮膚變白。也可以經(jīng)常吃一些獼猴桃，獼猴桃里面的氨基酸含量非常高，而且還有增強(qiáng)免疫的作用。Is在哺乳期很容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，所以這段時(shí)間建議產(chǎn)婦多吃一些香蕉。