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權(quán)威問(wèn)答

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小孩個(gè)子矮怎么辦
病情描述:
我家小孩子和同齡人相比，發(fā)育的比較慢，他的個(gè)子比較矮，應(yīng)該怎么辦呀？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院 2019-06-01 20:32
    如果孩子個(gè)子太矮的話，最好是要加大運(yùn)動(dòng)量，然后補(bǔ)充鈣量。可以勤加鍛煉，做一些活動(dòng)四肢的跳躍運(yùn)動(dòng)，例如跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)、籃球、體操等多種戶外活動(dòng)，有助于刺激骨骼發(fā)育，促進(jìn)長(zhǎng)高?？梢越o寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白、高鈣的食品。其中，牛奶、海帶等食物，都是很不錯(cuò)的選擇。要讓寶寶改掉偏食、厭食的壞習(xí)慣。同時(shí)，也應(yīng)該保持睡眠，每天至少要保證8個(gè)小時(shí)的充足睡眠。
  • 顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2019-06-01 20:32
    小孩子出現(xiàn)個(gè)矮的情況，首先要杜絕他不良的飲食習(xí)慣。小孩個(gè)子矮首先應(yīng)該杜絕孩子挑食的習(xí)慣，因?yàn)樾『⒄幱陂L(zhǎng)身體的階段，什么營(yíng)養(yǎng)都不可或缺，家長(zhǎng)在生活中多讓孩子吃雞蛋、魚類、瘦肉類等食物，多喝一點(diǎn)牛奶，這樣可以很好的幫助寶寶補(bǔ)充鈣物質(zhì)；除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外，還應(yīng)該多讓孩子進(jìn)行體育活動(dòng)，可以多讓孩子打打籃球、跳跳繩等，同時(shí)也應(yīng)該保證孩子充足的睡眠，家長(zhǎng)在生活中不要給孩子過(guò)多的壓力。