怎樣增強(qiáng)孩子抵抗力

女，31歲 2019-06-05 20:00

病情描述:

孩子都上小學(xué)了，還經(jīng)常看病吃藥，怎樣增強(qiáng)孩子抵抗力

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院 2019-06-05 20:20

孩子在成長(zhǎng)的階段，對(duì)于睡眠是有一定的要求的，在睡眠上每天都要保證有足夠的時(shí)間，對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，每天睡9至10小時(shí)是基本的。孩子正處于長(zhǎng)個(gè)子的階段，只有得到充足的休息，才能得到很好的發(fā)育。身體的各個(gè)機(jī)能、免疫力系統(tǒng)都是在睡覺(jué)過(guò)程中慢慢得到修復(fù)、調(diào)整，保障孩子在第二天能有足夠的活力。
去掛號(hào)

顧倩副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2019-06-05 20:20

進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，如果缺乏鍛煉，身體就會(huì)長(zhǎng)得緩慢，長(zhǎng)期處于一種學(xué)習(xí)、端坐的狀態(tài)，不參與體育鍛煉，身體很容易變得虛弱。不僅抵抗力低下，而且沒(méi)有精力專(zhuān)注學(xué)習(xí)，因此適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉對(duì)每個(gè)孩子來(lái)說(shuō)都是很有必要的

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