血壓成了現(xiàn)代社會(huì)的大問(wèn)題,血壓是反映身體是否健康的關(guān)鍵,尤其是
心血管方面,建議發(fā)現(xiàn)
血壓不正常,要及時(shí)到醫(yī)院詳細(xì)檢查.血壓的正常值不論男性還是女性,或者年齡大小,都是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),收縮壓在90-135之間,舒張壓在60-85之間,平時(shí)需要高蛋白飲食,如雞鴨魚(yú)肉,循序漸進(jìn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),保持八小時(shí)睡眠,才能有利于增加
抵抗力