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吃什么可以快速補(bǔ)血
病情描述:
最近因?yàn)樨氀脑蚶鲜翘岵黄鹁瘢嫔埠苌n白，吃什么可以補(bǔ)血？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊柳 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-06-06 19:42
    貧血是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏鐵元素，那么這種情況就要多吃一些含鐵元素的食物。貧血可以食補(bǔ)，可吃一些胡蘿卜、菠菜、桂圓肉，或者爆炒豬肝、羊肉湯、牛肉等，出現(xiàn)頭暈情況建議馬上就醫(yī)。平時(shí)可以食用一些紅棗紅豆核桃粉，補(bǔ)血效果也是不錯(cuò)的。如果嚴(yán)重可以吃一些阿膠，這是一種中藥，有治病的效果。
  • 陳文明 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 2019-06-06 19:42
    貧血的時(shí)候，可以吃一些阿膠或者是吃一些芝麻粉，這些都是能補(bǔ)鐵的，同時(shí)也可以改善貧血。也可以多吃一些補(bǔ)血的肉類食品，比如豬肝、枸杞煲湯，紅棗、紅豆、紅米等都是補(bǔ)血的佳品，平時(shí)可以食用一些紅棗紅豆核桃粉，補(bǔ)血效果也是不錯(cuò)的。日常也要注意休息好，不要疲勞過度，也不要熬夜注意休息。
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