皮膚美白要內(nèi)外相結(jié)合,主要有兩點(diǎn):1、做好防曬,美白的基礎(chǔ)是避免紫外線。當(dāng)?shù)綉敉鈺r(shí),在正常時(shí)間內(nèi)必須徹底阻擋紫外線。紫外線隱藏在雨天或陰天,所以外出前一定要涂上防曬霜。2、喝純牛奶。大家都知道牛奶含有豐富的
蛋白質(zhì),不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還能有效的
美白細(xì)膩皮膚,剩下喝不到的牛奶也可以用來做面膜敷臉,但是涂的時(shí)候要涂一層干掉之后再涂第二層,建議在10分鐘左右就洗掉,洗臉的時(shí)候一定要徹底,防止長(zhǎng)
脂肪粒。