孕婦可以吃枸杞子

女，25歲 2019-06-09 18:57

病情描述:

我婆婆讓我多吃點(diǎn)枸杞，多喝點(diǎn)枸杞雞湯，可是我懷孕了可以吃枸杞子嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-09 19:57

孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭阶邮强梢灶A(yù)防孕期貧血的，但枸杞子性溫，也屬于補(bǔ)品，孕婦不能吃太多，容易上火和胎動(dòng)，以每天不超過20粒為好，干吃的話不超過10個(gè)。懷孕期間需要注意多休息，盡量不要過多熬夜，另外要避免煙酒刺激，規(guī)律生活，可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果。家人需要注意多關(guān)愛和理解，平時(shí)多參加一些社交活動(dòng)，避免引起不良情緒等。
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張龍副主任醫(yī)師蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-06-09 19:57

孕期是可以吃枸杞的，孕婦吃枸杞是可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓身體變得比較健康，孕婦吃枸杞每次5克就可以了，不宜吃太多，孕婦吃枸杞是可以潤(rùn)肺去燥，對(duì)懷孕是很好的，孕婦還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗，紅棗對(duì)小孩大人都是很好的，可以提高身體的抵抗力，紅棗里面含有豐富的VC，對(duì)胎兒是很好。

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