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孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭阶邮强梢灶A(yù)防孕期貧血的，但枸杞子性溫，也屬于補(bǔ)品，孕婦不能吃太多，容易上火和胎動(dòng)，以每天不超過20粒為好，干吃的話不超過10個(gè)。懷孕期間需要注意多休息，盡量不要過多熬夜，另外要避免煙酒刺激，規(guī)律生活，可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果。家人需要注意多關(guān)愛和理解，平時(shí)多參加一些社交活動(dòng)，避免引起不良情緒等。