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權(quán)威問答

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孕婦能吃海帶嗎
病情描述:
今天老媽調(diào)涼菜里邊有海帶，我現(xiàn)在懷孕3個(gè)月了可以吃海帶嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-05 20:09
    孕婦是可以吃海帶的，海帶含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，海帶中鈣含量是牛奶的十倍，磷含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他所有的蔬菜，此外，還富含人體所必需的碘，硒等多種微量元素，因此孕婦是可以吃海帶而補(bǔ)碘，補(bǔ)充多種維生素的，但一定要煮熟，注意衛(wèi)生避免引起腹瀉拉肚子。豐富的營(yíng)養(yǎng)和微量元素，尤其是一些海碘可以通過人體正常吸收。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-06-05 20:09
    海帶可以給孕婦吃，但是不要過量食用，海帶不僅是一種孕婦最理想的補(bǔ)碘的食物，還是促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的好食物，這是因?yàn)樵袐D缺碘是體內(nèi)甲狀腺素合成受影響，胎兒如果不能獲得足夠的甲狀腺素的話，會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良，智力低下，即使出生后補(bǔ)充足夠的碘，也難以糾正先天造成的智力低下。