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月子期間可以吃什么水果
病情描述:
我剛剛生完寶寶，現(xiàn)在在坐月子，我很喜歡吃水果，月子期間可以吃什么水果呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-08 21:03
    產(chǎn)后坐月子期間可以多吃水果。以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)和纖維素，緩解便秘癥狀。葡萄有補(bǔ)氣生津、健脾、強(qiáng)筋骨的作用，而且含鐵比較高，有補(bǔ)血的作用。紅棗也有補(bǔ)血的作用，也可以熬粥喝。香蕉能夠通便，補(bǔ)充體內(nèi)的纖維素，又清熱解毒和潤(rùn)腸的作用，但是香蕉是屬于寒性的水果需要少量的吃。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-06-08 21:03
    坐月子期間可以根據(jù)個(gè)人的喜好，選擇喜歡吃的水果?？梢赃m當(dāng)吃常溫下的應(yīng)季水果，比如蘋果、榴蓮、西紅柿、荔枝、橙子等。不要吃從冰箱里剛拿出來(lái)的冰凍的寒涼的水果，否則容易導(dǎo)致消化不良、比如腹瀉、腹脹等，從而影響身體營(yíng)養(yǎng)的吸收，影響身體康復(fù)。
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