孕婦的正確睡姿是什么

女，25歲 2019-06-03 18:55

病情描述:

懷孕之后怎么睡都是不舒服的，那孕婦的正確的睡姿是什么樣的？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-03 19:44

總體來說就是怎么舒服怎么睡，但是前提是不要傷害到胎兒，孕婦的睡姿根據(jù)不同的妊娠時(shí)期，結(jié)合個(gè)人平時(shí)睡眠姿勢(shì)的習(xí)慣，可以有所不同。但總接近足月的孕婦長時(shí)間的仰臥容易帶來許多不良的后果，比如說出現(xiàn)頭暈、心悸、血壓下降等癥狀，情況嚴(yán)重者還會(huì)威脅孕婦和胎兒的生命。
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張龍副主任醫(yī)師蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-06-03 19:44

孕婦在孕期最佳的睡姿其實(shí)是側(cè)臥，這樣對(duì)腹部的壓迫比較小，通常以左側(cè)臥位為多，總體來說還是以個(gè)人舒適為佳，但仰臥位和俯臥位則皆不可取。所以，孕婦的正確睡姿在早孕期和中孕期沒有特殊要求；晚孕期盡量建議左側(cè)臥位，右側(cè)臥位也是可以的。但是，主要以孕婦的主觀感受為主，孕婦怎么舒服怎么躺。

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