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來月經(jīng)要注意些什么
病情描述:
女朋友說她今天來月經(jīng)特別的不舒服，在來月經(jīng)的這段期間都該注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周學(xué)勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-06-09 20:28
    現(xiàn)在月經(jīng)期間飲食方面應(yīng)該多加注意，不要吃一些寒涼的食物。經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。經(jīng)期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，以淋浴最好；衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔；內(nèi)褲要勤換，勤洗，大便后要從前向后擦拭，以免臟物進(jìn)入陰道，引起陰道炎或子宮發(fā)炎。
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院 2019-06-09 20:28
    在月經(jīng)期間最好不要沾涼水，以免出現(xiàn)腹痛的情況。一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等也都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用，以免造成血液不流暢的狀況。
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