中老年鈣片哪種好

男，56歲 2019-06-06 18:56

病情描述:

我爸爸年紀(jì)越來(lái)越大，晚上睡覺(jué)經(jīng)常抽筋兒，想給他補(bǔ)鈣，中老年鈣片哪種好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2019-06-06 19:14

對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，適量補(bǔ)鈣非常必要，給中老年人選鈣劑主要有兩點(diǎn)，1是注意鈣的吸收率，補(bǔ)進(jìn)去再多不吸收也是沒(méi)用的，適當(dāng)搭配維生素D3可以提高鈣的吸收；2是要注意鈣的沉積位置，很多鈣補(bǔ)進(jìn)去游離在血液中或者沉積在血管壁，不但不能很好的改善缺鈣引起的癥狀還可能會(huì)引發(fā)心血管疾病。為了能使鈣沉積在正確的位置，需要搭配點(diǎn)維生素K2。
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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-06-06 19:14

鈣不是越多越好，不建議自己隨便補(bǔ)鈣應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。中老年人補(bǔ)鈣的話，如果沒(méi)有明顯的缺鈣癥狀，建議最好食補(bǔ)。如果有明顯的缺鈣癥狀，可以到正規(guī)的藥房選擇適合中老年人的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，只要是正規(guī)品牌的都是可以的。只是要注意，在補(bǔ)鈣的同時(shí)，一定要配合補(bǔ)充維生素d，以促進(jìn)鈣的吸收。

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