飲食能夠起到很好的
豐胸效果。B族
維生素是對于合成
雌激素有著重要作用，而維生素E則是調(diào)節(jié)女性體內(nèi)雌激素的重要物質(zhì)。想恢復產(chǎn)前挺拔的胸部，就應該多吃些富含維生素B族和維生素E的食物。牛肉、雞蛋、牛奶、花生、葡萄、芝麻、卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及蘑菇等的維E和維B含量充足，建議新媽媽適當多吃點。對于因哺乳導致乳房干癟的媽咪，可每日服用維生素E丸，利于激素分泌，有助乳房發(fā)育和維持其豐滿與彈性。比如維生素E100毫克，每日1次，連續(xù)2個月，乳房會明顯豐滿。
