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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
白發(fā)如何變黑
病情描述:
可能是我這段時(shí)間壓力太大，頭發(fā)都白了很多，用什么辦法可以讓頭發(fā)變黑？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許光倉 副主任醫(yī)師 鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2019-06-04 21:09
    建議每天吃一顆紅棗，也可以經(jīng)常吃桑葚果，或者是把桑葚果用來泡水喝。每日起床后清晨和睡覺前，運(yùn)用雙手的指腹按揉頭皮，從前額到后腦勺，每次5分鐘，有利于毛母細(xì)胞的營養(yǎng)，對于促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)、促使黑色素再生有很好的作用，堅(jiān)持1~3年便可使頭發(fā)變黑，可以作為輔助治療。
  • 楊麗麗 副主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2019-06-04 21:09
    當(dāng)人體細(xì)胞衰老之后，頭發(fā)就容易發(fā)白，這種情況要多吃一些黑芝麻，每天做一些飲食調(diào)理。豐富的維生素E能消除自由基而延緩人體細(xì)胞衰老的過程。亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂，能防病抗衰老，并防止頭發(fā)質(zhì)脆、干燥、易斷，從而起到護(hù)發(fā)作用。所以平時(shí)也要多吃一些富含維生素e的食物。