通常，少年白頭可以是多種因素引起的．比如遺傳，營養(yǎng)，精神因素等等，第一點請判定這個引起少年白頭的病因，然后針對性的處理．保持樂觀開朗的情緒．注意
鍛煉身體，勞逸結(jié)合．多吃一些含
維生素Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６以及含銅，鐵等微量元素多的食物．如各種粗糧，五谷雜糧，動物
肝臟，黑芝麻，核桃，黑棗，黑木耳這個食物，海帶，菠菜，西紅柿等，不要挑食和偏食．常常用雙手指按摩搓頭皮．也可用梳子每天梳頭皮，也可起到與按摩頭皮同樣的功效．如白發(fā)是由于其它疾病引起的，應積極醫(yī)治有關(guān)的疾病。
