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怎樣保養(yǎng)卵巢和子宮
病情描述:
自從生完了二胎就老覺得自己的婦科病又來犯了，怎樣保養(yǎng)卵巢和子宮
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周學(xué)勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-06-04 19:54
    想要保養(yǎng)好子宮和卵巢，那就一定要注意休息的時(shí)間，和調(diào)整好自己的睡眠，不能熬夜，不要過多地?cái)z入鹽分。過咸的食物，不利于體內(nèi)的水分往外面排出，會(huì)影響卵巢的正常排卵，嚴(yán)重者會(huì)損害卵巢，引起月經(jīng)不調(diào)。遠(yuǎn)離冰冷辛辣等刺激性食物。不少M(fèi)M在炎熱的夏季忍不住嘴，大量地進(jìn)食冰冷的飲料或者冰淇淋，愛吃辣的女性每餐飯都要拌辣味才開懷進(jìn)食，這樣的飲食習(xí)慣會(huì)引起氣滯血淤、寒濕凝滯，最后導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院 2019-06-04 19:54
    卵巢的早衰與遺傳，以及自身的生活習(xí)慣是有一定的因素的，保養(yǎng)只是從生活方式上改變，不能改變遺傳這個(gè)原因。卵巢的功能主要是產(chǎn)生卵子及分泌雌孕激素，當(dāng)其功能減退時(shí)不再產(chǎn)生卵細(xì)胞及激素所以會(huì)出現(xiàn)機(jī)體一系列相關(guān)癥狀，保養(yǎng)卵巢和子宮：科學(xué)生活避免卵巢早衰，要堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，提倡產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，盡量延長(zhǎng)哺乳的時(shí)間。婦女要適當(dāng)多喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。
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