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老年斑長在手背上，影響美觀。防治手背上長老年斑首先要調(diào)劑飲食習(xí)慣：降低脂肪的含量；多吃富含維生素E、維生素C的食物；多喝開水。其次要掌握一些小竅門：1、外涂維生素E、維生素A：把維生素E、維生素A膠囊刺破，涂抹在手背上長老年斑處，每天3次。2、生姜：姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對抗脂褐素的作用，把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可顯然減輕老年斑。